放鬆方法

給總是肩頸痠痛的你

曾經,每天上班都讓本蝸牛感到極度疲累,肩頸痠痛,有時甚至會手麻、頭痛、背痛。對於如何解決這些不適,本蝸牛一直困擾很久。一開始,只是試著貼痠痛藥膏來暫時減輕這些症狀。然而…

隔壁過年早晨瑜珈

生活工作一團糟?如何充滿活力!

你是否有時候會覺得人生沒有意義,工作沒有動力,每天都是重複的壞日子?如果你有這樣的感受,那麼我要告訴你一個好消息…

error: 喜歡照片的話,請與我聯絡,謝謝。